Lão hóa da là gì ? Biện Pháp Ngăn Ngừa Lão Hóa Da

1. Lão hóa da là gì?

Quá trình lão hóa da đã làm suy giảm các chức năng của da, khiến độ đàn hồi của da giảm đi và các mô liên kết bắt đầu yếu dần, đặc biệt là collagen mất đi đến 1% mỗi năm ở phụ nữ. Sự lão hóa da dẫn đến thay đổi lâm sàng rõ rệt ở bề ngoài da.

2. Độ tuổi bắt đầu lão hóa da ?

Lão hóa da không là vấn đề của tuổi tác mà nó còn bị ảnh hưởng rất lớn của môi trường. Vì vậy, chúng ta không thể khẳng định: “ai ở tuổi trung niên trở đi mới có khả năng bị lão hóa”. Ngay cả độ tuổi vừa mới trưởng thành cũng có thể là nạn nhân của lão hóa.

Độ tuổi 20, cơ thể đã có thể biểu hiện những dấu hiệu đầu tiên của nguy cơ lão hóa. Tình trạng thường gặp là da bị khô, có thể điều này giúp ngăn chặn tình trạng của mụn nhưng đồng thời cũng tăng sự hình thành những nếp nhắn nhỏ trên khuôn mặt. Cộng thêm những tác nhân môi trường như tia UV, ô nhiễm môi trường sẽ khiến da tích tụ các chất độc hại và nguy cơ bị lão hóa sớm hơn nữa.

Từ độ tuổi 30 trở đi, lượng collagen và elastin trong cơ thể bị hao hụt nhiều bởi yếu tố tuổi tác và môi trường, làm cho cấu trúc nền của da bị suy yếu và giảm độ đàn hồi, săn chắc. Các đốm đồi mồi trên tay có thể bắt đầu xuất hiện và lỗ chân lông sẽ trở nên lớn hơn do ánh nắng mặt trời. Làn da chung quanh mắt sẽ trở nên chảy xệ và sưng húp vào buổi sáng và kéo dài càng lâu trong ngày.

Ở độ tuổi trung niên, những đường chân chim quanh mắt và miệng sẽ trở nên sâu hơn, rõ nét hơn và các rãnh có thể xuất hiện trên trán. Do giảm estrogen, làm cho da trở nên nhạy cảm hơn với sự xuất hiện thường xuyên của các mụn lớn.

3. Dấu hiệu lão hóa

3.1. Vùng da ở mặt:

Các nếp nhăn trên trán trở nên dễ nhận thấy như các đường nằm ngang đặc biệt nhìn càng rõ rệt khi gương mặt biểu thị cảm xúc.

Các nếp nhăn nhỏ và cạn xung quanh viền mắt và má khi cười. Các nếp nhăn ngày càng hằn sâu hơn như các nếp gấp ở giữa mũi và miệng.

Ngoài ra, các nếp nhăn xuất hiện ở các vị trí khác nhau của gương mặt là dấu hiệu dễ nhận biết nhất của lão hóa da.

3.2. Da khô, thiếu sức sống:

Da nhăn thường kèm theo khô vì khi da bị nhăn, khả năng phản xạ ánh sáng sẽ kém khiến da hấp thu tia cực tím nhiều hơn, dẫn đến tình trạng khô da. Tình trạng này thường gặp do bổ sung không đủ nước hoặc chế độ chăm sóc da thiếu khoa học, khiến da bị mất cân bằng độ ẩm và trở nên khô ráp, sần sùi và dễ bong tróc

Khi da bị lão hóa, lớp sừng bị tác động dần dần bởi quá trình lão hóa bên trong và các yếu tố bên ngoài khiến chức năng bảo vệ da bị thương tổn. Nó không thể giữ ẩm hiệu quả cho da. Kết quả là da trở nên khô và thô ráp.

3.3. Da chùng nhão, mất tính đàn hồi:

Do thiếu đi các mô mỡ,collagen, elastin, da thiếu đi sự đàn hồi, bị chùng, nhão và chảy xệ. Dấu hiệu này thường xuất hiện ở những bộ phần có nhiều mô mỡ như má, bắp tay, ngực, bụng, đùi. Điều này làm cho thể tích da bị thu hẹp lại đáng kể so với khi còn trẻ làm cho làn da bị chùng, nhão, chảy xệ.

3.4. Sạm da:

Sạm da là tình trạng này xuất hiện do tăng các nhiễm sắc tố. Nguyên nhân có thể là do chế độ sinh hoạt, thói quen dùng mỹ phẩm sai cách khiến các melamin bị kích thích hoạt động quá múc, kết hợp tình trạng da thiếu nước làm màu sắc da thay đổi và đậm màu hơn.

4. Nguyên nhân lão hóa da:

+ Tuổi tác:

Tuổi tác sinh học quyết định tới vấn đề lão hóa, đây là điều mà con người không thể tránh khỏi. Càng lớn tuổi các sợi collagen sẽ mất dần, các sợi đàn hồi (elastin) thượng bì bị teo mỏng đi, quá trình sản sinh tế bào bị giảm xuống. Da trở nên mỏng, mất tính đàn hồi, làm giảm khả năng giữ ẩm của da khiến da bị khô, chùng nhão và nếp nhăn sâu xuất hiện.

+ Di truyền:

Mỗi chủng tộc có một sắc da khác nhau dẫn đến tính chất của da cũng khác nhau. Ví dụ như là làn da khá nhạy cảm có thiên hướng có nếp nhăn ở độ tuổi sớm, trong khi làn da châu Á thì dễ bị chứng không đều màu da và các nếp nhăn xuất hiện trễ hơn.

+ Ánh nắng mặt trời:

Có đến 80% nguyên nhân khiến da bị lão hóa là từ ánh nắng mặt trời. Trong ánh nắng mặt trời chứa nhiều tia UVA và UVB, khi đi vào da kích thích một số tế bào sản sinh men Matrix Metalloproteinases (MMPs) tiêu diệt cấu trúc nền của da, ngăn cản sự tái tạo collagen, elastin khiến da bị chùng nhão, chảy chệ, không còn độ đàn hồi và săn chắc.

+ Hóa chất độc hại:

Khi các loại chất độc trong môi trường ô nhiễm, khói thuốc, chất độc công nghiệp,… đi vào da sẽ sản sinh ra chất độc ROS. Chất này kích thích men MMPs phát triển mạnh làm tổn thương đến cấu trúc nền của da khiến da bị mất nước, nhăn nheo và tăng sắc tố da.

5. Hậu quả lão hóa da

Khi có tuổi, nguy cơ bị tổn thương ở da do da mỏng hơn, dễ tổn thương hơn và da bị mất đi lớp mỡ bảo vệ. Những cảm giác bị giảm như xúc giác, áp lực, rung, nóng và lạnh. Chà xát trên da có thể gây rách da. Mạch máu dễ vỡ, xuất hiện vết bầm tím, ban xuất huyết và khối máu tụ có thể hình thành sau khi bị chấn thương nhẹ.

​Sự lão hóa làm thay đổi sinh lý, tâm lý của con người và làm xuất hiện nhiều loại bệnh tật, ngược lại bệnh tật làm gia tăng lão hóa. Hầu hết con người lúc còn trẻ không mắc bệnh tật gì nhưng đến tuổi ngoài 40, đặc biệt là người cao tuổi, nhiều loại bệnh tật xuất hiện như: tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu, rối loạn men gan mật, đái tháo đường, đi đứng, nói năng chậm chạp hơn, nhớ ít, quên nhiều, thậm chí mắc chứng lú lẫn, run rẩy hoặc gặp phải tai biến, đột quỵ.

6. Các biện pháp ngăn ngừa lão hóa

6.1. Massage nâng cơ mặt

Đây là phương pháp chống lão hóa da mặt vô cùng đơn giản. Khi áp dụng các bài tập massage đúng cách sẽ tác động lên các cơ trên gương mặt giúp kích thích máu lưu thông và giảm chảy xệ, săn chắc da. Kết hợp cùng các loại kem massage cho da mặt để hiệu quả nhanh và tác động sâu hơn.

6.2. Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày

Tia UV là nguyên nhân hàng đầu gây đứt gãy collagen, elastin, phá vỡ mô liên kết, tăng sinh sắc tố melanin dưới da. Vì vậy, việc dùng kem chống nắng mỗi ngày là vô cùng cần thiết để bảo vệ làn da cũng là bí quyết chống lão hóa cho da mặt nên biết.

6.3. Dùng kem chống nhăn cho vùng mắt

Vùng mắt là khu vực cực kì nhạy cảm và dễ lão hóa hơn bất kì vùng da nào trên cơ thể. Lão hóa làm cho vùng mắt bắt đầu xuất hiện các nếp nhăn, nếp chân chim, bọng mắt chảy xệ, quầng thâm tối màu. Phương pháp đơn giản nhất là dùng kem chống nhăn cho vùng mắt để tái tạo collagen và elastin, phục hồi vùng chảy xệ trở nên săn chắc, giảm quầng thâm và mang đến vùng mắt trẻ trung, thần thái.

6.4. Thoa serum chống lão hóa da:

Thoa các tinh chất chống lão hóa càng sớm càng tốt để làm giảm quá trình lão hóa, ngăn sự phát triển của các gốc tự do, thúc đẩy sản sinh collagen và elastin cho da. Serum là dạng tinh chất lỏng hơn cream và đặc hơn essence, chúng dễ dàng thấm vào da mà không làm bít tắc lỗ chân lông, hiệu quả chống lão hóa mạnh mẽ.

6.5. Thói quen sinh hoạt làm mạnh hằng ngày

Giữ cho tâm trạng luôn lạc quan, vui vẻ là cách tốt để chống lại lão hóa da bởi vì tình thần ảnh thưởng rất lớn đến da. Ngoài ra, ngủ đủ giấc, thường xuyên luyện tập thể dục để tăng cường loại bỏ các chất độc trong cơ thể ra ngoài, khiến làn da có thời gian nghỉ ngơi và tái tạo lại các tế bào có lợi cho da.

7. MFParis mang đến cho khách hàng gương mặt không tuổi

7.1. Thanh lăn hút dầu Revlon

Thanh lăn hút dầu đang được mọi người săn lùng siêu phẩm hot dành cho team da dầu. Mặt Bóng Nhẫy như chảo dầu không còn là vấn đề nữa khi đã có Revlon. Dùng được trọn đời không cần tốn giấy thấm dầu. Chúng ta chỉ cần dùng em này lăn lăn trên mặt, em ấy sẽ lập tức hút lượng dầu thừa trên da mà hoàn toàn không làm xô lớp makeup.

7.2. Viên sủi Swisse High Strength Vitamin C 1000mg

Viên sủi Swisse High Strength Vitamin C 1000mg có hương vị cam cực ngo và dễ uống.

Công dụng của viên sủi:

+ Bổ sung hàm lượng vitamin C cao, hấp thu cực tốt vào cơ thể và hương vị rất ngon.

+ Tăng cường miễn dịch, làm giảm cảm cúm và hỗ trợ sức khỏe toàn diện.

+ Phòng ngừa cảm cúm bởi vì vitamin C rất quan trọng trong hệ miễn dịch. Thực chất nó là một chất chống oxy hóa mạnh, giúp bảo vệ cơ thể trước sự xâm nhập của vi khuẩn, virus. Chính vì vậy, bổ sung vitamin C đầy đủ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh cảm cúm do virus gây ra. Đặc biệt, khi đã bị cảm, vitamin C còn giúp đẩy nhanh quá trình điều trị để cơ thể chóng bình phục.

Khi cơ thể không đủ vitamin C, có thể xuất hiện các chứng:

Mệt mỏi

Miễn dịch kém, dễ mắc cảm cúm

Bị cảm rất lâu lành

Bầm tím dưới da (xuất huyết)

Chảy máu chân răng

Da khô, nhăn

Vết thương trên da lâu lành, thâm sẹo

Với những người không thích trái cây rau củ quả thì có nguy cơ rất cao thiếu vitamin C. Đặc biệt, người hút thuốc lá nhiều khiến khả năng hấp thu vitamin C kém, nên cũng dễ thiếu C trong cơ thể.

7.3. Collagen Liquid

Nước uống đẹp da Liquid Collagen Skin 30 tuýp của Mỹ là sự kết hợp của các thành phần vitamin Biotin, thiamin, Niacin, B6, B12, Folic Acid… có tác dụng phục hồi làn da hư tổn, mang đến sự săn chắc và vẻ đẹp tươi trẻ mỗi ngày. Nước uống Liquid Collagen Skin Revitalization được thiết kế với công nghệ siêu thủy phân collagen, giúp cho cơ thể hấp thu đến 90% hàm lượng collagen có trong sản phẩm. Bên cạnh đó, sản phẩm này còn bổ sung thêm 9 loại amino axit thiết yếu cho cơ thể. Chỉ cần dùng một tuýp Liquid Collagen Skin Revitalization mỗi ngày, làn da của bạn sẽ được chăm sóc hoàn hảo nhất.

Độ tuổi có thể sử dụng:

+ Trên 25 tuổi : dùng liệu trình kéo dài 3 tháng ngưng

+ Trên 35 tuổi: dùng liệu trình kéo dài 6 tháng ngưng

Nhìn bảng thành phần trên vỏ hộp là ghiền luôn nha

+ Colagen 4,000mg

+ Biotin 2,000 mcg

Công dụng:

Giúp ngăn chặn sự hình thành các nếp nhăn, tăng tính đàn hồi và săn chắc cho làn da.

Tái tạo tế bào da, loại bỏ các độc tố cho da, giảm thâm, nám, điều trị mụn trứng cá, làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể.

Tăng cường độ ẩm, cải thiện sắc tố cho da, cung cấp chất chống oxy hóa giúp bảo vệ da.

Tăng cường sức đề kháng cho da , bảo vệ da khỏi những tác hại của các gốc oxy hóa tự do.

Làm giảm các biến chứng của bệnh đục thủy tinh thể, suy giảm thị lực và bệnh thoái hóa hoàng điểm.

Bổ sung các dinh dưỡng chất giúp tóc và móng dày bóng hơn.

Bảo vệ cơ, xương khớp, dây chằng và phòng ngừa bệnh loãng xương.

Sản phẩm chỉ chứa 25 caloris nên việc kiểm soát cân nặng cũng dễ dàng hơn và còn giúp làm săn chắc cơ thể.

7.4. Erum vàng 24K Úc Pure Gold Ampoule 100 ml

Mang lại hiệu quả cao trong việc ngăn chặn quá trình lão hóa da, cải thiện các nếp nhăn, tăng cường độ đàn hồi cho da, làm trẻ hóa làn da giúp da luôn căng bóng và mịn màng. Chống lại quá trình oxy hóa ở da, làm mờ nhanh các vết nám, sạm đen, làm da trắng sáng đầy căng mướt. Hyaluronic Acid (HA) giúp cung cấp độ ẩm cho da và các chất dưỡng da cần thiết cho da luôn tươi trẻ và mềm mượt.

Tinh chất vàng 24k giúp kích thích sản sinh hàm lượng Collagen, thúc đẩy khả năng miễn dịch cho da làm chậm lão hóa da, tái tạo lại làn da bị lão hóa giúp da trở nên tươi trẻ căng mịn.

Thành phần collagen thủy phân giúp tái tạo lại làn da mới, tăng cường khả năng đàn hồi cho da. Chiết xuất từ Trái Nhàu giúp chống viêm da, Aquaxyl giữ ẩm và ngăn ngừa sự thoát hơi nước, duy trì độ ẩm cần thiết cho da.

Hỗ trợ và điều trị mụn, viêm da, sẹo rỗ rất hiệu quả. Thích hợp với mọi loại da, đặc biệt là những loại da đang có dấu hiệu bị lão hóa.

7.5. Kem Vitamin E Blackmores

Blackmores Natural Vitamin E Cream có thành phần từ vitamin E tự nhiên, dầu bơ, dầu hạt mơ, dầu hạt hướng dương, vitamin E, vitamin A và nhiều chất dưỡng ẩm khác. Loại kem này có công dụng dưỡng ẩm, ngăn chặn tình trạng mất nước trên da, nuôi dưỡng làn da mịn màng đồng thời hỗ trợ làm mờ vết thâm, chống lão hóa.

Trong kem không chứa hương liệu hay phẩm màu nhân tạo, có thể sử dụng được cả với làn da nhạy cảm, bị tổn thương hay phụ nữ có thai, trẻ em… Chất kem khá đặc nhưng lại thấm nhanh, khiến da mềm mịn tức thì mà không hề nhờn dính.

Công dụng:

Dưỡng ẩm và bảo vệ khô, nứt nẻ

Nuôi dưỡng và làm dịu da

Ngăn ngừa mất độ ẩm

Chứa một nguồn tự nhiên của vitamin E cho làn da khỏe mạnh

Chứa dầu bơ để nuôi dưỡng và làm dịu da

7.6. Kem A313 Pommade Retinol 0.12% Creme

A313 là 1 dạng Retinoid, được xem như là “siêu anh hùng” vừa giúp giảm mụn, mờ thâm lại chống lão hoá, giúp làm mịn các nếp nhăn, đóng các lỗ chân lông to và giúp da căng bóng. A313 retinol còn giúp làm mịn các nếp nhăn, đóng các lỗ chân lông to và cải thiện làn da của bạn trong thời gian dài.

Nếu sử dụng lâu dài, 𝙧𝙚𝙩𝙞𝙣𝙤𝙡 là biện pháp hữu hiệu số 1 hiện nay để đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa (như nếp nhăn, đốm nâu, da chảy xệ, mỏng yếu…) da sẽ căng bóng trẻ mãi, không bao giờ có dấu hiệu già đi.

Kem a313 này được coi là thuốc, không phải sản phẩm skincare tại Pháp. Nó được chiết xuất từ vitamin A (retinol) nồng độ 0.02 có tác dụng làm sạch da. Hầu như các chị em có dấu hiệu lão hóa da đều săn lùng sản phẩm tuyệt vời này.