Người cao tuổi và nỗi lo về sự suy giảm chức năng đề kháng của cơ thể chưa bao giờ là vấn đề cũ trong xã hội hiện nay. Khi về già, hầu hết cơ thể của chúng ta đều xuất hiện những triệu chứng về bệnh lý tuổi già. Mặc dù những sự suy giảm chức này có sự khác biệt rõ rệt giữa mỗi người, nhưng chung quy nó đều khiến cho cuộc sống của người già trở nên khó khăn và chật vật hơn bao giờ hết. Nếu không có những biện pháp khắc phục và rèn luyện đúng cách thì những loại bệnh này rất dễ trở thành bệnh mạn tính. Vì vậy trong bài viết sau đây MF Paris sẽ chia sẻ đến bạn đọc những bệnh tuổi già thường gặp nhất hiện nay cũng như các biện pháp để khắc phục chúng.

1.Bệnh hệ thần kinh trung ương

Do các sự thay đổi của trọng lượng não, tổng lượng neuron, mảng lão hóa cũng như tỷ lệ của chất xám và chất trắng trong não nên hệ thần kinh của người cao tuổi có sự suy giảm nghiêm trọng.

Đây cũng là nguyên nhân khiến cho người già trở nên kém minh mẫn, chậm chạp và đặc biệt là suy giảm trí nhớ. Bệnh tuổi già này làm cho một số người gặp phải tình trạng nhớ trước quên sau, không thể hoàn thành tốt các công việc về tính toán hay việc quá nhiều công đoạn. Ở giai đoạn này nếu không được tư vấn thăm khám kịp thời và đúng cách thì rất dễ gây nên bệnh alzheimer, một loại bệnh não không thể phục hồi. 

các triệu chứng thần kinh trung ương thường gặp ở người lớn tuổi
các triệu chứng thần kinh trung ương thường gặp ở người lớn tuổi

Căn bệnh tuổi già này nghiêm trọng đến nỗi khiến cho người già không thể ghi nhớ những việc cơ bản nhất rồi dần dần mất đi trí nhớ, sống một cách mơ hồ và gây ra nhiều ảnh hưởng khác. Vì vậy, bác sĩ khuyên rằng bạn nên đưa cha mẹ, người thân của mình đến các bệnh viện uy tín để được thăm khám và chữa trị kịp thời.

2.Bệnh tuổi già về hệ tiêu hóa:

Một trong những bệnh tuổi già thường gặp nhất hiện nay chính là các loại bệnh về hệ tiêu hóa. Thực tế, vì các nguyên nhân như rụng răng, bị viêm lợi nên người già thường gặp khó khăn trong việc tiêu thụ thức ăn. Do đó quá trình tiêu hóa và hấp thụ dưỡng chất cũng trở thành một vấn đề lớn ảnh hưởng tới sức khỏe của họ.

các chứng bệnh về đường tiêu hóa ở người lớn tuổi
các chứng bệnh về đường tiêu hóa ở người lớn tuổi

Chế độ sinh hoạt không hợp lý không vận động, ngồi một chỗ cũng là lý do khiến hệ tiêu hóa của người già gặp vấn đề gây nên tình trạng táo bón mạn tính, bệnh trĩ. Ngoài ra, thói quen ăn uống thiếu chất xơ, không đủ nước, tiêu thụ nhiều chất kích thích (rượu bia, cà phê) cũng có thể dẫn đến viêm loét dạ dày, trào ngược thực quản,…

Ngoài ra, người cao tuổi đặc biệt là phụ nữ trên 50 tuổi cũng rất hay mắc phải chứng són tiểu. Ở tuổi này, xương chậu bị yếu đi làm mất khả năng kiểm soát bàng quang khiến cho người già bị són tiểu liên tục, giờ giấc sinh hoạt cũng bị đảo lộn.

3.Bệnh hô hấp

Bệnh hô hấp cũng là một trong nhiều bệnh lý thường gặp ở người già. Nguyên nhân của chứng bệnh tuổi già thường là do các vấn đề sau:

Hút thuốc lá, thuốc lào: Thực tế hút thuốc lá gây nên rất nhiều ảnh hưởng tới sức khỏe của con người, đặc biệt là làm tổn thương các nhu mô của phổi gây nên những bệnh về hô hấp.

các chứng bệnh về đường hô hấp ở người già
các chứng bệnh về đường hô hấp ở người già

Sự thay đổi thất thường của thời tiết: Vào những thời điểm giao mùa, mùa đông hoặc giữa đêm gần sáng, người già thường gặp phải chứng bệnh cấp tính đường hô hấp, khiến họ bị khó thở, tăng huyết áp, đái tháo đường,… Ngoài ra các vết nhiễm trùng bên trong răng miệng cũng có thể làm suy giảm các chức năng hô hấp trên hoặc dưới.

Những người gặp phải chứng bệnh tuổi già liên quan hô hấp sẽ thường bị khó thở, thở khò khè, hơi thở dần dần yếu đi, suy giảm khả năng ho, khác bên cạnh các biểu tím tái mặt, tai, tay, chân. Để hạn chế tình trạng này xảy ra thì người cao tuổi cần phải tích cực thực hiện một số biện pháp như không hút thuốc lá, vệ sinh sạch sẽ, đeo khẩu trang ở những nơi có nhiều bụi bẩn. Bạn cũng nên khuyên cha mẹ, ông bà của mình hạn chế sử dụng máy lạnh, quạt gió và thường xuyên thực hiện kiểm tra sức khỏe tổng quát.

4.Bệnh tim mạch

Khi gặp phải các triệu chứng như huyết áp cao, rối loạn nhịp tim, suy tim và đau thắt ngực thì bạn nên cân nhắc đưa người thân cao tuổi của mình đi thăm khám kịp thời. Vì rất có thể họ đang gặp phải những chứng bệnh về tim mạch tuổi già nguy hiểm như xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim, đột quỵ do sự lão hóa nhanh chóng của hệ thống tim mạch. Đây là một loại bệnh tuổi già nguy hiểm bậc nhất đối với sức khỏe người già, vì vậy ngay từ khi còn trẻ hãy tích cực thực hiện các biện pháp để phòng bệnh tim mạch.

các bệnh về tim mạch ở người già
các bệnh về tim mạch ở người già

Bạn có thể thực hiện một số những hoạt động sau:

  • Tích cực tập luyện thể dục thể thao, đặc biệt là những người tuổi bị béo phì.
  • Không tiêu thụ những chất kích thích, có hại cho sức khỏe nói chung và hệ thống tim mạch nói riêng như là rượu bia, cà phê,… Đặc biệt nicotin có trong thuốc lá là nguyên nhân gây nên sự rối loạn nhịp tim, huyết áp trong khi rượu bia lại tăng khả năng bị nhồi máu cơ tim, đột quỵ.
  • Xây dựng chế độ ăn uống, thói quen sinh hoạt khoa học và hợp lý: Đây là một yếu tố căn bản để bạn có thể phòng được bệnh tuổi già về tim mạch. Theo đó, bạn nên tiêu thụ nhiều rau xanh, dưỡng chất và hạn chế chất béo trong khẩu phần ăn của mình. Chất béo có chứa cholesterol, một chất có thể gây ra tình trạng xơ vữa động mạch, ảnh hưởng tim mạch.
  • Giữ cho tinh thần của người già luôn được thoải mái, thư thái, không bị căng thẳng, muộn phiền và trầm cảm. Để làm được điều này hãy trò chuyện với người già nhiều hơn hoặc khuyến khích họ tham gia các hoạt động xã hội.

5.Bệnh về mắt và thính lực ở người già

Quá trình lão hóa ở người già cũng sẽ gây ra hiện tượng suy giảm thị lực và thính lực ở người già. Theo đó, các loại bệnh này sẽ có những triệu chứng như sức nghe kém, cả hai bên tai nặng ù ù kể cả khi nghe những âm thanh có tần số cao, đi kèm với đó là giảm trí nhớ. Hầu như người già không thể nhận ra được sự thay đổi về thính lực ở giai đoạn này, cho đến khi họ không thể nghe thấy tiếng chuông điện thoại hay tiếng tivi nữa thì mới bắt đầu để ý đến vấn đề này. Lúc này bệnh về thính lực của người già đã trở nặng hơn.

cách bệnh về thị lực và mắt ở người cao tuổi
cách bệnh tuổi già về thị lực và mắt

Trong khi đó, thị lực của người già cũng giảm đi đáng kể, nếu không tìm cách chữa trị kịp thời sẽ rất dễ gây ra các bệnh như đục thủy tinh thể, glôcôm, viêm kết mạc, giác mạc,… hoặc một số triệu chứng nhẹ hơn như khô mắt, lão thị, hiện tượng ruồi bay,… gây khó khăn cho hoạt động nhìn của người già. Do đó, khi người thân của bạn có những triệu chứng ban đầu của bệnh suy giảm thị lực và thính lực bạn nên lập tức thực hiện các bước sau đưa cha mẹ, người thân đi khám ở các bệnh viện hay trung tâm y tế.

6.Bệnh về xương khớp ở người già 

Đây là bệnh người già tương đối phổ biến với các dấu hiệu đau xương khớp, thoái hóa đốt sống lưng, khớp gối, và thậm chí là bị bệnh gút. Căn bệnh này khiến cho người bệnh bị đau đớn, di chuyển khó khăn, đặc biệt là khi thời tiết thay đổi.

bệnh xương khớp ở người lơn tuổi
bệnh xương khớp ở người lớn tuổi

Hơn nữa, bệnh về xương khớp ở người già có ảnh hưởng nghiêm trọng đến các hoạt động hàng ngày của người bệnh. Vì vậy, chuyên gia khuyến khích người cao tuổi nên thường xuyên vận động và tập thể dục. Nhờ đó có thể giúp làm giảm, chậm quá trình lão hóa xương. Một số hoạt động mà người già có thể tham gia là tập dưỡng sinh, khiêu vũ,…

Bên cạnh việc vận động thường xuyên, người bệnh cũng có thể tham khảo một số thực phẩm chứng năng hỗ trợ xương khớp, nhằm làm giảm cơn đau cũng như hạn chế các tình trạng lão hóa của xương.

Viên uống hỗ trợ xương khớp Blackmores Joint Formula Advanced

Viên Uống Hỗ Trợ Xương Khớp chính hãng Blackmores Joint Formula Advanced 120 viên

Loại thực phẩm chức năng hỗ trợ xương khớp này có chứa các nguyên liệu tự nhiên lành tính và bền vững như  glucosamine sulfate, chondroitin, mangan, giúp làm giảm cơn đau về xương khớp như sưng tấy, đau nhức xương khớp nhẹ. Nhờ đó có thể giúp người bệnh duy trì hoạt động bình thường cũng như duy trì khả năng sản xuất sụn cứng của cơ thể.

Hỗ Trợ Gout Blackmores Celery 3000

Viên Uống Hỗ Trợ Gout Blackmores Celery 3000 chứa cần tây và dầu hạt cần tây và theo truyền thống được sử dụng trong y học thảo dược phương Tây để giảm các đợt bệnh gút không thường xuyên và giảm đau nhức do thấp khớp nhẹ.

Thực phẩm chức năng này có bào chế từ các nguyên liệu tự nhiên lành tính như cần tây, dầu hạt cần tây theo phương pháp y học truyền thống phương Tây. Theo đó, công dụng chính của Blackmores Celery 3000 là giúp làm giảm các cơn đau do bệnh gout gây nên cho người bệnh cũng như các loại bệnh xương khớp khác. Ngoài ra sản phẩm này cũng hỗ trợ quá trình tiêu hóa và thải độc cơ thể hiệu quả.

Tựu chung lại, khi về già chúng ta không thể tránh khỏi bệnh tật. Vì vậy, bạn cần phải có chế độ chăm sóc sức khỏe bản thân khoa học và hợp lý ngay từ khi còn trẻ, đặc biệt là chế độ dinh dưỡng và thói quen sinh hoạt. Bằng cách này chúng ta có thể đề phòng và cải thiện sức khỏe của bản thân trở nên khỏe mạnh hơn. Bạn cũng nên đưa người thân của mình đến thăm khám tại các cơ sở y tế thường xuyên để có thể kịp thời chữa trị các loại bệnh tuổi già. 

Mời Bạn Đánh Giá

Trả lời