Cancer Council
Cancer Council
Cancer Council
Cancer Council
Cancer Council
600x600ISDIN
ISDIN
600x600ISDIN
600x600ISDIN
ISDIN
La Roche Posay
600x600Bioderma
600x600ACM Laboratoire
600x600ISDIN
600x600ISDIN
600x600ISDIN
Bạn đã biết cần dùng kem chống nắng. Câu hỏi khó hơn là: giữa hàng chục sản phẩm, loại nào thực sự hợp với da và cách sinh hoạt của mình?
Người da dầu thường ngại bóng và bí. Người da khô lại sợ căng mặt. Da nhạy cảm quan tâm cảm giác châm chích, trong khi người thường xuyên đi ngoài trời cần chú ý khả năng chống nước. Người có nám, đốm nâu hoặc muốn trang điểm nhẹ lại có một bài toán khác.
MF Paris hiện có rất nhiều sản phẩm chống nắng, trải từ loại dùng hằng ngày, chống nắng có màu, dành cho da dễ đỏ đến sản phẩm chống nước, thể thao và trẻ em. Vì vậy, cách chọn hiệu quả nhất không phải tìm "kem chống nắng tốt nhất", mà là xác định vấn đề bạn muốn giải quyết trước.
| Nhu cầu thực tế | Nên ưu tiên |
|---|---|
| Da nhanh bóng sau khi bôi | Kết cấu mỏng, bề mặt ráo, dòng kiểm soát dầu |
| Da dễ bí hoặc lên mụn | Sản phẩm nhẹ mặt, có công bố không gây bít tắc nếu có |
| Da khô, dễ căng | Sản phẩm có độ dưỡng phù hợp, tránh loại quá khô |
| Da nhạy cảm, dễ đỏ | Dòng được thiết kế cho da nhạy cảm hoặc da dễ đỏ |
| Không muốn mặt trắng hơn cổ | Loại không màu hoặc màu tiệp da |
| Muốn da đều màu hơn | Chống nắng có màu hoặc nâng tông |
| Có nám, đốm nâu | Quan tâm cả khả năng bảo vệ UVA và nhu cầu sắc tố |
| Hay đi biển, chơi thể thao | Loại có công bố chống nước |
| Muốn thoa nhanh cho cơ thể | Chai lớn, dạng xịt hoặc dạng dễ tán |
| Cần dùng cho trẻ em | Chọn riêng sản phẩm được nhà sản xuất hướng đến trẻ em |
SPF rất quan trọng, nhưng đó không phải tiêu chí duy nhất.
Theo Học viện Da liễu Hoa Kỳ, khi chọn kem chống nắng nên ưu tiên sản phẩm có SPF từ 30 trở lên, bảo vệ được cả UVA và UVB, đồng thời có khả năng chống nước nếu bạn thường xuyên bơi, chơi thể thao hoặc đổ nhiều mồ hôi.
Nhưng sau bước đó, bạn vẫn cần trả lời thêm ba câu:
Câu thứ ba thường bị bỏ qua.
Một loại kem chống nắng được đánh giá rất cao nhưng khiến mặt bạn bóng nhẫy, khô căng hoặc trắng hơn cổ thì cuối cùng cũng rất dễ bị bỏ xó.
Nếu da nhanh bóng sau khi bôi chống nắng, lựa chọn đầu tiên thường là sản phẩm ghi "kiềm dầu".
Hướng này không sai, nhưng kiềm dầu mạnh chưa chắc đã đồng nghĩa với dễ chịu hơn.
Một lớp chống nắng quá khô có thể làm da căng, khó tán hoặc dễ vón khi dùng cùng kem dưỡng và lớp trang điểm phía dưới.
Với da dầu, nên ưu tiên:
Nếu muốn tìm hiểu sâu hơn cách chọn riêng cho da dầu, có thể xem:
https://mfparis.vn/blog/kem-chong-nang-isdin-cho-da-dau-nen-chon-loai-nao
Điều đáng quan tâm không phải "loại nào kiềm dầu mạnh nhất", mà là loại nào đủ ráo để bạn dễ chịu nhưng vẫn có thể thoa đủ lượng.
Có một tình huống rất thường gặp: đổi kem chống nắng vài ngày, thấy nổi mụn và lập tức kết luận sản phẩm gây mụn.
Thực tế còn nhiều yếu tố khác:
Nếu da dễ nổi mụn, bạn có thể ưu tiên sản phẩm có chất kem nhẹ và kiểm tra xem nhà sản xuất có công bố phù hợp với da dễ nổi mụn hoặc không gây bít tắc lỗ chân lông hay không.
Nhưng cũng không nên xem những dòng chữ này như một lời đảm bảo tuyệt đối.
Một cách thử sản phẩm dễ theo dõi hơn là không thay toàn bộ quy trình chăm sóc da cùng lúc. Nếu mỗi lần chỉ thay một sản phẩm, bạn sẽ dễ nhận biết da đang hợp hay không hợp với thứ gì.
Nhiều người nghĩ kem chống nắng phải thật ráo mới tốt.
Điều này thường khiến người có da khô chọn phải sản phẩm tạo cảm giác căng, làm lộ vùng bong tróc và khiến lớp trang điểm phía trên kém tự nhiên.
Nếu sau khi thoa chống nắng da thường bị khô, hãy kiểm tra:
Da khô thường dễ chịu hơn với những sản phẩm có độ dưỡng vừa phải.
Nhưng cũng không nên mặc định rằng "dạng kem luôn dành cho da khô". Công thức thực tế của từng sản phẩm vẫn quan trọng hơn tên gọi.
Da nhạy cảm là nhóm nên thận trọng nhất với những lời quảng cáo chung chung.
Nếu da thường:
hãy ưu tiên sản phẩm được nhà sản xuất hướng đến da nhạy cảm và theo dõi phản ứng thực tế của da.
Bạn có thể xem thêm hướng dẫn riêng tại:
https://mfparis.vn/top-8-loai-kem-chong-nang-cho-da-nhay-cam-noi-tieng-phap/
Không cần cố tìm một loại kem chống nắng có danh sách công dụng dài nhất. Với da nhạy cảm, dùng được đều đặn mà không gây khó chịu thường quan trọng hơn việc sản phẩm quảng cáo thêm nhiều tính năng.
Nếu da đang đỏ rát mạnh, viêm hoặc có vấn đề da liễu kéo dài, nên hỏi bác sĩ thay vì liên tục đổi sản phẩm để tự thử.
Một sản phẩm chống nắng tốt nhưng khiến mặt trắng rõ so với cổ sẽ rất khó sử dụng hằng ngày. Đây là lý do màu của sản phẩm sau khi thoa cũng đáng quan tâm.
Nếu bạn muốn giữ màu da tự nhiên, ưu tiên loại:
Nếu thích da sáng hoặc đều màu hơn, có thể cân nhắc sản phẩm:
Điều quan trọng là màu sau khi bôi phải hợp với da thật.
Đừng chỉ nhìn ảnh quảng cáo hoặc một lần thử rất ít sản phẩm trên mu bàn tay. Khi thoa lượng đầy đủ lên toàn mặt, màu có thể khác khá nhiều.
Với người đang có nám hoặc các vùng da sậm màu, câu hỏi không nên chỉ là:
"SPF bao nhiêu là cao nhất?"
Ngoài khả năng bảo vệ trước UVB thể hiện qua SPF, cần quan tâm tới UVA vì đây cũng là yếu tố liên quan tới tổn thương da do ánh nắng.
Một số kem chống nắng có màu còn sử dụng oxit sắt. Học viện Da liễu Hoa Kỳ cho biết nhóm sản phẩm này có thể giúp tăng khả năng bảo vệ trước ánh sáng nhìn thấy ở những người dễ xuất hiện các đốm sậm màu.
Nếu đang quan tâm riêng tới da nám và đốm nâu, có thể đọc thêm:
https://mfparis.vn/blog/kem-chong-nang-isdin-cho-da-nam-va-dom-nang-nen-chon-loai-nao
Điều quan trọng nhất vẫn là sử dụng chống nắng đều đặn và đủ lượng, thay vì liên tục đổi sang sản phẩm có con số SPF lớn hơn.
Một sai lầm khá phổ biến là cố tìm một chai chống nắng làm tốt mọi việc:
Không nhất thiết phải như vậy.
Bạn có thể ưu tiên:
Hãy quan tâm thêm:
Hãy tìm rõ thông tin chống nước trên sản phẩm. "Chống nước" không có nghĩa là thoa một lần rồi xuống nước cả ngày.
Theo hướng dẫn của FDA tại Mỹ, sản phẩm có công bố chống nước được thử nghiệm trong những khoảng thời gian xác định, thường là 40 hoặc 80 phút. Sau khi bơi, đổ nhiều mồ hôi hoặc lau người bằng khăn, vẫn cần thoa lại theo hướng dẫn.
Vì vậy, việc có một sản phẩm dùng hằng ngày và một sản phẩm riêng cho những ngày hoạt động ngoài trời là hoàn toàn hợp lý.
Tên gọi "kem chống nắng" hiện được dùng chung cho nhiều dạng sản phẩm khác nhau.
Loại tốt nhất là loại phù hợp với vùng sử dụng và thói quen của bạn, không phải loại đang được nhắc đến nhiều nhất.
Kem chống nắng bị vón thành vụn nhỏ trên mặt là một trong những lý do khiến nhiều người nghĩ sản phẩm không hợp.
Nhưng nguyên nhân có thể đến từ cách dùng:
Trước khi bỏ sản phẩm, hãy thử đơn giản hóa các bước buổi sáng và để từng lớp có thời gian ổn định.
Nếu tình trạng vẫn tiếp diễn, lúc đó mới đáng cân nhắc một sản phẩm có kết cấu khác.
1. Khả năng bảo vệ vẫn là điều đầu tiên: Học viện Da liễu Hoa Kỳ khuyến nghị lựa chọn sản phẩm SPF từ 30 trở lên, có khả năng bảo vệ cả UVA và UVB.
2. Sau đó hãy chọn theo vấn đề của da: Da dầu cần khác da khô. Da dễ đỏ cần khác người chỉ quan tâm lớp nền đẹp.
3. Chọn theo hoàn cảnh sử dụng: Kem chống nắng đi làm hằng ngày không nhất thiết phải giống loại mang đi biển.
4. Cảm giác sau khi thoa rất quan trọng: Một sản phẩm khiến bạn quá bóng, quá khô, bí hoặc trắng mặt sẽ rất khó duy trì đều đặn.
5. Không cần tìm một chai hoàn hảo cho tất cả tình huống: Hãy giải quyết nhu cầu bạn gặp thường xuyên nhất trước.
Mua đúng sản phẩm nhưng dùng quá ít hoặc không thoa lại thì khả năng bảo vệ thực tế vẫn bị giảm.
Theo FDA, nên thoa kem chống nắng khoảng 15 phút trước khi tiếp xúc với ánh nắng và phủ đủ các vùng da không được quần áo che.
Khi ở ngoài trời trong thời gian dài, nên thoa lại khoảng 2 giờ một lần, hoặc sớm hơn sau khi:
Những vùng dễ bị quên gồm:
Kem chống nắng cũng không thay thế hoàn toàn bóng râm, mũ, kính và quần áo che chắn khi phải ở ngoài trời lâu.