Thời tiết vào mùa hè ở Việt Nam chính là nỗi sợ đối với rất nhiều chị em. Nắng nóng như muốn thiêu rụi làn da, khiến da không những đen sạm, lại còn gây ra nhiều bệnh da liễu. Vậy làm thế nào để chăm sóc da ăn nắng, có phải chỉ cần thoa kem chống nắng là đã đủ an toàn? Bài viết hôm nay MF Paris sẽ đem đến cho bạn đọc những kiến thức chi tiết nhất về cách chăm sóc da ăn nắng, cùng theo dõi nhé!
Nội Dung Bài Viết
1. Da dễ bắt nắng là gì?
Không phải tất cả mọi người đều có một kiểu làn da giống nhau, người có cấu tạo da khỏe, không bắt nắng, miễn nhiễm với các khuẩn độc hại trong nắng. Vậy nhưng, cũng có những có người sở hữu làn da dễ dàng bắt nắng. Vậy da dễ ăn nắng là gì?
Da dễ bắt nắng là gì?
Da dễ bắt nắng theo các chuyên da da liễu là những người có làn da mỏng và trắng nên da rất yếu, yếu hơn da bình thường, dễ bị ảnh hưởng từ môi trường hơn so với làn da sẫm màu. Tức là những người sở hữu làn da này sẽ dễ dàng bị sẫm màu, thâm sạm khi tiếp xúc trực tiếp dưới ánh nắng mặt trời.
Vậy nên với làn da dễ bắt nắng của bạn, nếu bạn muốn duy trì làn da trắng sáng, mịn màng, luôn căng tràn sức sống lâu dài, việc làm đầu tiên là bạn phải làm là cần hạn chế ra nắng vào khung giờ cao điểm từ 10 – 16 giờ, hoặc phải sử dụng các biện pháp chống nắng nếu có ra ngoài. Bởi vì khung giừo này thường chứa rất nhiều chất làm tổn thương đến da.
Ánh nắng mặt trời chứa nhiều tia UVA, UVB – đây là “thủ phạm” hàng đầu gây ra sự kích thích sự hoạt động mạnh mẽ của các hắc sắc tố melanin, khiến da sạm đen. Cháy nắng chính là biểu hiện của sự tổn thương ở da, và sẽ có khá nhiều dạng biểu hiện. Tuy nhiên, có 4 dạng triệu chứng thường gặp bao gồm:
- Da không đều màu: Khi da tiếp xúc quá lâu với ánh nắng mặt trời chứa các tia UV (UVA, UVB) mà không dùng kem chống nắng dưỡng da. Thì sẽ dẫn đến việc bên trong da sẽ sản sinh hắc sắc tố melanin để bảo vệ làn da của mình. Tuy nhiên việc sắc tố melanin xuất hiện khiến cho làn da các nàng bị sạm, nám, xỉn màu,…, là dấu hiệu dễ nhận biết nhất của tình trạng bị cháy nắng.
- Đỏ da: Sau khi tiếp xúc quá lâu với ánh nắng mặt trời độc hại, gay gắt, chứa nhiều tia UV độc hại. Da sẽ bắt đầu đỏ ửng lên ở những vùng không được che chắn, khiến cho các mao mạch máu bên dưới bề mặt da bị vỡ hoặc giãn gây ra tình trạng đỏ da và đau rát. Đây cũng là một dấu hiệu dễ dàng nhận biết của tình trạng da ăn nắng.
- Da phồng rộp: Sẽ có những vùng da bị phồng rộp như bỏng, có thể có nước phía trong bề mặt da. Hoặc có thể có những vết phồng rộp rỉ mủ đối với tình trạng da cháy nắng nặng. Đó là hậu quả của việc da ăn nắng tiếp xúc với ánh nắng mặt trời khá lâu. Đây là dấu hiệu của da bị cháy nắng khá nặng, nên các nàng đặc biệt lưu ý khi gặp phải nhé!
- Da khô sạm, sần sùi: Đây là trường hợp da ăn nắng mà nhiều chị em nghĩ không phải do ánh nắng mặt trời gây ra. Đó là là khi làn da tiếp xúc với ánh nắng, làn da sẽ bị mất đi độ ẩm, nước cần thiết có trong cơ thể dẫn đến hậu quả làn da bị khô sạm, sần sùi, mà các nàng vẫn nghĩ là do da thiếu dưỡng chất.
2. Cách chăm sóc da ăn nắng đúng cách và hiệu quả?
Vậy làm thế nào để chăm sóc da bắt nắng thật đúng cách và hiệu quả? Thường thì một làn da ăn nắng sẽ do di truyền, cấu tạo da từ đời trước để lại. Vậy nhưng, da sẽ giảm thiểu độ bắt nắng nếu các nàng thường xuyên chăm sóc da, để ý đến tình trạng da của bản thân.
2.1. Uống nhiều nước mỗi ngày
Dành cho chị em nào chưa biết thì nước chiếm tới 2/3 trọng lượng cơ thể con người và có vai trò vô cùng quan trọng đối trong việc tạo nên một làn da khỏe khoắn. Nước có vai trò dưỡng ẩm da, ngăn ngừa quá trình hình thành các nếp nhăn trên cơ thể và làm mờ những nếp nhăn đã được hình thành trước đó.
Trong quá trình chăm sóc da ăn nắng, nước giúp cho da tăng cường sức đề kháng, đủ độ ẩm, để da khỏe khoắn chống lại các tia độc hại trong nắng. Với vai trò giúp lưu thông máu vậy nên nước cũng là thành phần giúp da hấp thụ chất dinh dưỡng nhiều hơn và loại bỏ độc tố, giúp da sáng đẹp.
Để có một làn da căng mọng, sáng mịn, thì các nàng phải đảm bảo được lượng nước nạp vào cơ thể trong một ngày, theo khuyến cáo của chuyên gia thì bạn nên uống từ 6-8 ly nước mỗi ngày, mỗi ly khoảng 240ml, tương đương lượng nước cần cung cấp cho cơ thể từ 1,4-2 lít nước.
Lượng nước này không nhất thiết phải là nước lọc bạn uống mà nó sẽ là tất cả chất dạng lỏng bạn đưa vào cơ thể bao gồm nước lọc bạn uống vào và nước trong các loại súp, canh, nước ép trái cây, trà, sữa,…
2.2. Dưỡng ẩm cho da ăn nắng
Da mỏng chính là một trong những nguyên nhân do cấu tạo da làm cho da dễ bị ăn nắng. Vậy nên, bạn phải có bước dưỡng ẩm cho da trong quá trình chăm sóc da ăn nắng. Có thể nàng chưa biết, kem dưỡng ẩm có chức năng giúp phục hồi hydrat hóa cho da, bên cạnh đó còn giúp tăng cường sức khỏe làn da.
Thêm vào đó, kem dưỡng ẩm cũng có vai trò thay thế các chất dinh dưỡng và độ ẩm bị mất trong quá trình làm sạch và tẩy tế bào chết. Đây chính là bước giúp phục hồi, cấp nước và bảo vệ làn da cho bạn, sau một ngày dài tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Dưỡng ẩm sẽ giúp cho da tăng sức đề kháng, bảo vệ da khỏi những vi khuẩn độc hại, cũng như tia UV,…
Do tác động của ánh nắng mặt trời, da sẽ bị thiếu độ ẩm, vậy nên việc cấp ẩm cho da sẽ khiến da dễ dàng phục hồi sau khi bị cháy nắng hơn. Một lời khuyên cho những bạn đang trong quá trình chăm sóc da ăn nắng là đừng nên bỏ qua bước này bởi vì sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm sẽ giúp cung cấp nước làm da căng mọng, và các bạn nên sử dụng dưỡng ẩm 2 lần 1 ngày vào buổi sáng và buổi tối nhé!
2.3. Làm dịu da bị ăn nắng
Da bị cháy nắng sẽ khiến nhiệt độ bề mặt da có hơn bình thường, vậy nên, làm dịu da là cách nhanh nhất để da giảm tình trạng cháy nắng. Bạn có thể lau lên vùng da bị cháy nắng bằng nước mát để giảm nhiệt độ tại chỗ và giúp xoa dịu vùng da tổn thương để giúp da phục hồi nhanh.
Vậy nhưng, ngay sau khi đi nắng về, các chị em không nên tắm ngay lập tức, bởi vì điều này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe, gây ra những hiện tượng xấu ảnh hưởng đến sức khỏe. Thay vào đó, bạn chỉ nên sử dụng khăn mát lau lên vùng da bị tổn thương do cháy nắng.
2.4. Sử dụng kem chống nắng
Tất nhiên, không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da ăn nắng chính là bước thoa kem chống nắng. Kem chống nắng có vai trò là lớp bảo vệ chắc chắn cho da khỏi những tia UV độc hại có trong ánh nắng. Hãy chắc chắn là bạn đã thoa kem chống nắng trước 30 phút trước khi ra ngoài nhé!
Đối với đặc tính da bắt nắng, bạn nên lựa chọn những loại kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên. Các chị em nên tránh sử dụng những loại kem chống nắng có chỉ số chống nắng SPF thấp nhiều nhất có thể, bởi vì chúng có thể để lại những tác động tiêu cực của ánh nắng mặt trời đến làn da, không những vậy, còn có thể gây kích ứng lên da, bởi da ăn nắng vốn là loại da rất mỏng và nhạy cảm.
2.5. Sử dụng sản phẩm chống viêm da
Đối với những người sở hữu loại da nhạy cảm như da ăn nắng, thì một bước rất quan trọng trong quá trình chăm sóc da là sử dụng các sản phẩm chống viêm da. Những sản phẩm này không những giúp da khỏe khoắn hơn, mà còn giúp chống viêm da, để da luôn căng mịn, không dễ bị cháy nắng hay bị nắng làm tổn thương. Bạn có thể sử dụng các cách chống viêm da từ thiên nhiên như dùng lá trầu không, nha đam, đậu đen, mật ong…
2.6. Nhờ sự tư vấn của bác sĩ nếu tình trạng chuyển biến nặng
Nếu da bạn bị ăn nắng và gặp các tình trạng nghiêm trọng như bị phỏng rộp hay có bị rỉ mủ, da bị sạm, sần,… thì tốt nhất bạn nên tìm đến những cơ sở y tế hoặc những chuyên gia da liễu uy tín để được nhận những lời khuyên hay phương pháp điều trị phù hợp. Đừng sử dụng những sản phẩm điều trị không có nguồn gốc và không phù hợp, bởi nó sẽ khiến cho tình trạng da của bạn trở nên tồi tệ hơn.
Trên đây là bài viết chi tiết về cách chăm sóc da ăn nắng, hi vọng sau bài viết này, các chị em có thể hiểu rõ về tình trạng da của mình để có thể chăm sóc làn da của mình một cách tốt nhất. MF Paris hi vọng độc giả sau khi đọc được bài viết này sẽ có những cái nhìn tổng quát nhất về chăm sóc da mụn. Các bạn cũng có thể tham khảo những sản phẩm khác về chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp tại MF Paris.
