Lão hóa là quá trình tự nhiên diễn ra trên cơ thể mà không ai có thể tránh khỏi, đặc biệt là với phụ nữ đến tuổi 30. Lúc này làn da bắt đầu xuất hiện vết chân chim nơi đuôi mắt và những nếp nhăn trên khuôn mặt. Tuy nhiên bạn hoàn toàn có thể làm chậm quá trình này khi chăm sóc da đúng cách. Trong bài viết này MF Paris sẽ giới thiệu đến bạn 4 cách bổ sung collagen chống lão hóa hiệu quả không thể bỏ qua.
Nội Dung Bài Viết
1. Tại sao collagen lại quan trọng với làn da?
Ngày nay, người ta truyền tai nhau rằng collagen là “thần dược” giúp chống lão hóa và kéo dài thanh xuân cho phái đẹp. Quả thực, các sản phẩm collagen có một tầm quan trọng đối với làn da. Vậy bạn đã biết collagen có tác dụng gì và bổ sung collagen bằng cách nào chưa?
Thực tế, collagen là một loại protein tồn tại đến 30% trên cơ thể động vật có vú, bao gồm cả con người. Loại protein này được tìm thấy rất nhiều trong các sợi mô da, xương và cả mạch máu. Do đó, collagen đóng một vai trò quan trọng bên trong cơ thể chúng ta như kết nối các tế bào hạ bì, tăng cường quá trình trao đổi chất.
Đặc biệt, khi cơ thể thiếu hụt loại chất này sẽ gây ra tình trạng xuất hiện nếp nhăn nghiêm trọng, thậm chí là mất dần sắc tố vốn có của da, ảnh hưởng tới sức khỏe và tính thẩm mỹ.
Đó cũng chính là lý do rất nhiều chị em phụ nữ tìm cách kích thích và bổ sung collagen cho cơ thể, nhờ đó có thể phục hồi da, giúp kéo dài thanh xuân hơn.
2. 4 cách bổ sung collagen chống lão hóa không nên bỏ qua
Như đã nói ở trên, collagen là một yếu tố quan trọng giúp tăng cường mạch máu, giúp làn da khỏe mạnh nhờ sự phục hồi kích thích sự đàn hồi trở lại của làn da. Sau đây MF Paris sẽ giới thiệu đến bạn 4 cách bổ sung collagen chống lão hóa hiệu quả không nên bỏ qua.
2.1. Bổ sung collagen chống lão hóa bằng thực phẩm hàng ngày
Nhiều nghiên cứu đã chỉ rằng, bạn có thể cải thiện tình trạng thiếu hụt collagen bằng cách bổ sung các thực phẩm chứa nhiều collagen. Một số thực phẩm bạn có thể tham khảo để tăng tính đàn hồi và giúp da săn chắc hơn khi tuổi đã “xế chiều”.
Các loại rau xanh đậm
Một trong những loại thực phẩm hàng đầu giúp bạn bổ sung collagen chống lão hóa chính là các loại rau xanh đậm như rau muống, rau cải, súp lơ, rau ngót,… Những loại thực phẩm này có chứa rất nhiều khoáng chất, chất chống oxy hóa và vitamin nên hỗ trợ cơ thể chúng ta tự sản xuất collagen một cách tự nhiên.
Các loại đậu
Đậu là một trong những loại thực phẩm được nhiều chuyên gia khuyên dùng khi muốn giữ và cải thiện làn da khỏe đẹp. Trong hầu hết các loại đậu hiện nay đều có chứa nhiều amino acid có tác dụng tổng hợp collagen cho cơ thể, ngăn ngừa lão hóa.
Cà chua
Cà chua rất giàu vitamin C, các chất chống oxy hóa và lycopen, những chất hữu cơ giúp tái tạo collagen chống lão hóa cũng như ngăn ngừa sự tấn công của các tia UV lên cơ thể.
Lòng trắng trứng
Trứng là một loại thực phẩm phổ biến trong cuộc sống. Thế nhưng liệu bạn đã biết lòng trắng trứng cũng có thể bổ sung collagen chống lão hóa cho cơ thể chưa? Thực tế, lòng trắng trứng chứa rất nhiều proline, một loại chất có tác dụng tổng hợp collagen tự nhiên cho cơ thể.
Ngoài ra bạn cũng có thể bổ sung collagen bằng các thực phẩm khác như thịt gà, nước hầm xương, tỏi, ổi,… Để tối đa tính hiệu quả, bạn nên đưa các loại thực phẩm này vào thực đơn hàng ngày của mình.
2.2. Bổ sung collagen bằng cách truyền, tiêm
Mặc dù bạn có thể bổ sung collagen bằng thực phẩm hàng ngày, thế nhưng để nhìn thấy sự hiệu quả bạn cần phải chăm chỉ sử dụng trong thời gian dài. Đây cũng chính là lý do nhiều người tìm đến phương pháp “nhanh gọn” hơn. Đó là nhờ sự can thiệp từ các trung tâm làm đẹp bằng cách tiêm, truyền collagen.
Tuy nhiên, để tránh rủi ro và biến chứng không may bạn nên tìm đến những trung tâm làm đẹp uy tín, nơi có bác sĩ chuyên nghiệp, giàu kinh nghiệm, cơ sở hạ tầng, thiết bị y tế hiện đại.
Bổ sung collagen chống lão hóa nhanh chóng bằng việc tiêm truyền
2.3. Bổ sung collagen bằng mỹ phẩm dưỡng da
Có thể nói, nhờ sự nắm rõ tầm quan trọng của collagen nên nhiều nhà sản xuất đã cho ra đời những loại mỹ phẩm chứa một hàm lượng collagen nhất định. Bạn có thể tìm thấy chúng trong hầu hết serum, kem dưỡng hay mặt nạ đã mang đến một phương pháp bổ sung collagen chống lão hóa hiệu quả cho người dùng.
Bạn nên làm sạch da mặt trước rồi mới sử dụng mặt nạ hay serum collagen để tăng tính hiệu quả lên mức tối đa.
Vichy Liftactiv Collagen Specialist SPF25
Một trong những sản phẩm chứa collagen chống lão hóa mà MF Paris muốn giới thiệu đến bạn hôm nay chính là Vichy Liftactiv Collagen Specialist SPF25, một thương hiệu uy tín từ Pháp. Theo đó đây là dòng kem dưỡng da ban ngày có chứa collagen và một số thành phòng quan trọng như vitamin E, CG, peptide sinh học.
Nhờ đó có thể giúp bổ sung collagen mạnh mẽ cũng như chống lại sự xâm hại của tia cực tím lên da và cải thiện các khuyết điểm như vết chân chim, nếp nhăn, nám và tình trạng da bị mất đàn hồi mà không ra bất kỳ tình trạng dị ứng nào. Bên cạnh đó, công thức cấu tạo của sản phẩm này thích hợp cho mọi loại da và có tác dụng dưỡng ẩm da lên tới 24 giờ.
Để sử dụng sản phẩm, bạn tiến hành làm sạch ra sau đó thoa một ít kem Vichy Liftactiv Collagen Specialist SPF25 vào toàn bộ khuôn mặt, vùng cổ và không nên bôi vào mắt.
Sản phẩm dưỡng da bổ sung collagen chống lão hóa Vichy Liftactiv Collagen Specialist SPF25
Tìm hiểu thêm những dòng sản phẩm chống lão hóa mang lại cho bạn vẽ đẹp không tuổi nhé.
2.4. Bổ sung collagen chống lão hóa bằng các loại thực phẩm chức năng
Trên thị trường hiện nay xuất hiện rất nhiều sản phẩm chức năng có tác dụng kích thích tái tạo và bổ sung collagen cho da đến từ Hàn, Nhật, Mỹ, Pháp, Úc,… Các sản phẩm này được chia thành nhiều dạng như viên, bột và dạng lỏng. Dù bạn sử dụng bất kỳ dạng thực phẩm chứa collagen nào, cũng đem lại một hiệu quả nhất định nhờ sự hấp thụ trọn vẹn của cơ thể.
Liquid Collagen Skin
Một trong những thực phẩm chức năng được rất nhiều người trên thế giới ưa chuộng hiện nay chính là Liquid Collagen Skin đến từ thương hiệu Applied Nutrition của Mỹ. Trải qua quá trình nghiên cứu và sàng lọc gắt gao hiện tại sản phẩm này đã được phân phối tới rất nhiều các quốc gia cũng như nhận được rất nhiều sự yêu thích đến từ chị em phụ nữ.
Theo đó, Liquid Collagen Skin có dạng uống và được cấu tạo từ các thành phần tự nhiên như trà xanh, việt quất, cà rốt và rất nhiều các loại vitamin có lợi khác.
Do đó sản phẩm này giúp nâng đỡ các tế bào mạch máu, bổ sung collagen chống lão hóa và làm chậm quá trình xuất hiện nếp nhăn, nám, thâm sạm, từ đó giúp làn da được chắc khỏe có tính đàn hồi như thời trẻ. Bên cạnh đó, các loại vitamin kết hợp với loại dưỡng chất khác góp phần dưỡng trắng da và tái tạo sắc độ cho da.
Không chỉ có tác dụng phục hồi và bảo vệ da, Liquid Collagen Skin cũng có khả năng giúp ngăn ngừa các bệnh về xương khớp và cung cấp dưỡng chất, phục hồi tóc hư tổn hiệu quả.
Trên đây là những chia sẻ của MF Paris về những phương pháp bổ sung collagen chống lão hóa da hiệu quả mà bạn không nên bỏ qua. Hy vọng thông qua các kiến thức này, bạn có thể hiểu được tầm quan trọng của collagen từ đó bổ sung loại protein này cho cơ thể để không phải lo lắng về tình trạng thâm sạm, nếp nhăn xuất hiện trên da.
